The Smurfs - King Smurf

23 Nisan 2015 Perşembe

DÜŞÜK KALORİLİ SEMİZOTU SALATASI

    Merhabalar,

    Bu aralar  sizden çok uzak kaldığımı fark ettim.Hem iş hem de kurs derken yazı yazmaya pek vaktim olmadı.Ama yazı yazmayı çok özledim.Bakalım siz de beni özlediniz mi?

    Daha önce çalışırken evde de annem olduğu için ev işlerinle pek ilgilenmezdim.Tüm ev işleri annemin üzerindeydi.Ama şimdi evliyim ve  her şey değişti.Ama eşiminde hakkını yememek lazım.Kendisi bir anlayışlı olduğu kadar bir o kadar da yardımcıdır...

    Bugün sizlerle kalorisi oldukça düşük olan semizotu salatası tarifini paylaşacağım.Benimle birlikte çıtır çıtır bir semizotu salatasını yapmaya ne dersiniz? Haydi başlayalım o zaman!


İçindekiler:

  • 1 demet semizotu
  • 1 adet soğan
  • 2 adet domates
  • 1 adet salatalık
  • 2 diş sarımsak
  • 1-2 adet kornişon salatalık turşusu
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
  • 1 adet limon
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • tuz



Nasıl yaptık?

    Semizotlarının topraklı kök kısımlarını keserek bol suda yıkadık.Yıkanmış semizotlarını bıçak kullanmadan ellerimizle küçük parçalara ayırdık.Kopardığımız semizotlarını bir kaba alıp,bir yandan da diğer malzemelerimizi doğramaya başlıyoruz.1 adet domatesi,salatalığı ve soğanı çok fazla inceltmeden doğrayıp kaba ekliyoruz.Kalan domatesi de salatanın üzerine rendeliyoruz.Sarımsakları ve kornişon turşuyu ikiye bölerek doğruyoruz ve kaba ekliyoruz.
     Şimdi ise en sevdiğim kısma geldik diyebiliriz.Bu kısımda son olarak sosları ekliyoruz ve  salatamızı damak tadımıza uygun bir hale getiriyoruz.Salatayı son yaprağına kadar yiyebileceğinize eminim.Deneyin isterseniz.:)

     Diğer molalarımızda görüşmek dileğiyle...


0 yorum:

 

Aylin'li Mola Template by Balköpüğü Tasarım